Thérapies Cognitives et Comportementales
C'est quoi TCC ?
TCC est l'abréviation de Thérapies Cognitives et Comportementales.
C'est un ensemble de techniques qui t'aident à travailler sur l'ici et maintenant et à déconstruire tes fausses croyances.
Elle peut être utilisée seule ou en complément d'un suivi médical, en fonction de ta pathologie.
A qui s'adresse la TCC ?
- Aux personnes sujettes à des troubles anxieux (phobies, trouble anxieux généralisé, trouble panique, TOC, stress post-traumatique)
- Aux personnes ayant des addictions (drogues, alcool, jeux vidéos, etc.)
- Aux personnes ayant des troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, etc.)
- Aux personnes ayant des troubles de l'humeur (dépression, mélancolie, dépression du post partum, trouble maniaque, trouble bipolaire)
- Aux personnes atteintes de troubles psychotiques (schizophrénie, trouble délirant persistant)
- Aux personnes souffrant d'une douleur chronique et d'insomnie
- Aux personnes victimes de burn-out
- Aux TDAH
- Aux personnes ayant un trouble sexuel
- Aux personnes ayant un trouble de la personnalité
- Aux personnes surmontant avec difficulté un deuil
- Aux personnes souffrant de tic
- Aux autistes
- Aux HPI (Haut Potentiel Intellectuel)